Salad, gag jamin sehat

Ssstttt…ini beneran lho, bukan sulap bukan sihir tapi Cinta Kuya!! Hehehe…gag ding serius nih, kata Brie Turner-McGrievy, RD, secara klinis terbukti klo salad ternyata sama aja kek burger dalam mangkok…wuih…ngeri! Soalnya, tambahan dalam salad seperti fried chicken, croutons, en lemak, sodium en semua nutrisi yang gag sehat.

Anyway, jangan ngeri dulu en langsung kick salad out from the menu. Salad tetep sehat koq, cuman kita harus perhatian tambahan dalam salad kita. Caranya gampang banget, cuman hindari high-fat. Cara lain, tambahan salad kita harus ada sour cream, extra cheese, courtons, en creamy dressing seperti Caesar & Ranch. Pokoknya dijaman yang serba instan kita harus pinter2 milih makanan, bisa aja yang kita anggap sehat ternyata gag.

Nah, buat temen2 blogger jangan nanya arti bahasa Inggris diatas ya, soalnya aq sendiri aja gag ngerti, abiz gag biasa makan salad, makan rumput cih….

Met mencoba….